Фаза 1 в макробиотиците Средиземноморският период на макробиотична корекция

Когато започнем с макробиотиката, ние "се връщаме назад"

Решихме да направим нещо ново, нещо различно от обичайното с намерението да се подобрим, но понякога животът не ни приветства с отворени обятия, изпълвайки ни с комплименти и „поздравления“, че сме достатъчно смели да се променим. Напротив, той ни предлага пъти по-лоши от тези, предшестващи промяната.

Преминаването от едно състояние в друго понякога ни принуждава да преминем през неудобен период от време, в който не сме нито тук, нито там. Това е преходен период, който се случва по много начини, нека да видим 3 примера:

Решихме да отидем на фитнес, защото вече сме уморени от тези излишни килограми. След първата седмица няма никой, който да ме премести. По-зле съм от преди.
Решихме да отидем да живеем в чужда държава. Липсва ми старият ми град, приятели, дори работа ... Какво по дяволите, ако бях искал да направя промяната в продължение на 3 години!
Искам да се храня по-здравословно. Лео Средиземноморски макробиотик и съм убеден в важността му. Ставам смел, пълня шкафовете с кафяв ориз, ечемик, просо, леща, адзуки, боб, нахут, сусам, мисо, ... Пристъпвам към работа, но след няколко дни готвене откривам, че m по-лошо от преди; Имам бензин, главата ме боли, някаква температура ... И това здравословно ли е? Точно сега ще се оплача на онзи тип от блога, каква измама.

Какво става? Защо съм по-зле от преди? Намерението ми беше да се подобря, но това е катастрофа

В много ситуации авансът следва спирален модел. Връщаме се малко назад и след това напредваме там, където бяхме. Продължавайки с нашите 3 примера, знаем, че:

... След седмица във фитнеса, точките за болка започват да изчезват и тялото ни връща удовлетворителни усещания
... След няколко месеца в ново местоживеене започнахме да се сприятеляваме и да се адаптираме към културата на страната
... след няколко седмици хранене по различен начин, тялото ни започва да работи като чар, отървало се е от натрупаните през годините токсини и получава свежа енергия от естествени храни