Фаза 1 Диетичната закуска на Дюкан

Какво да ядем за закуска по време на фаза 1?
Можете свободно да избирате от списък и да приготвяте закуска по ваш вкус.

пилешка шунка

Напитки
Кафе
Обезмаслено мляко
Чай
Рикоре

Млечни продукти
Прясно разбито сирене 0%
Обезмаслена извара
Бяло сирене тип Бургос
Кисело мляко с ниско съдържание на мазнини или с аспартам

Крепчета
Торта с овесени трици
(максимум 2 супени лъжици овесени трици)

Меса и яйца
Нестабилно месо
Йоркска шунка без мазнина или кора
Филийка обезмаслена пилешка шунка
Тортила