Фасул и яйца, двоен протеин за вашите ястия Фасул BUSH’S®

яйца

Търсите малко повече протеини във вашата диета? Комбинацията от боб и яйца може да бъде чудесен начин за получаване на протеини и фибри в вкусно ястие. Рецептите по-долу са чудесни за вегетарианци или дори за завъртане на вашите безмесни ястия в понеделник - плюс всички те са бързи и лесни.!

Буритос За закуска (или дори закуска за вечеря), тези бурито са пълни с протеини, фибри и много вкус. Бих искал да добавя малко лют сос за малко повече топлина. Кремообразното авокадо също е приятно докосване.

Мини киш Някога мислили ли сте да сложите боб в киш? Тези малки тарти са пълни с много югозападни вкусове, включително черен боб и червени чушки. Те са идеални за неделен брънч или като тежко мезе на парти. Сервирайте това с малко сос за пълнене и те са гарантиран фаворит както за вегетарианците, така и за месоядците.