Фалшив ориз с мляко или овесени ядки с мляко; Оригинални десерти

Как открих тази рецепта?

Обичам кремообразни десерти като известния оризов пудинг в астурийски стил, но има много хора, които, защото се грижат за себе си или имат по-здравословен десерт, не могат да му се наслаждават по редовен начин, така че ако това е вашият случай или просто искате насладете се на десерт без угризения на сън не можете да пропуснете това Фалшив оризов пудинг.

Уверявам ви, че когато го опитате, ще си помислите, че това е ориз, а не овесена каша, защото колко е вкусна и кремообразна, но има и много имоти тъй като овесът се откроява като вариант с високо съдържание на протеини и фибри в сравнение с други зърнени култури, той има ненаситени мазнини и е храна, богата на калий, магнезий, калций и витамини от комплекс В. Освен това има витамин Е, селен, полифеноли и растителни стерини по естествен начин, така че тялото ни да има способността да понижава холестерола в кръвта.

---