Фактори, които влияят върху растежа на косата

върху

Много от тях са фактори, влияещи върху растежа на косата. Възрастта, хормоните или диетата са някои от тях. Взимането под внимание на тези условия е от ключово значение за по-здравата ни коса и за избягване на бъдещи проблеми с косата.

хранене

Носете един балансирана диета Това е един от най-важните фактори за предотвратяване или спиране на косопада, тъй като коренът се поддържа от хранителните вещества, които кръвта осигурява и които идват от нашата диета. Нашата ежедневна диета трябва да включва най-малко 150 грама протеин (месо, риба, яйца ...), тъй като косата се състои главно от това вещество и е съществен елемент за регенерацията на косата. В допълнение, за да помогне на растежа на косата трябва да включва приема на плодове и зеленчуци всеки ден за прием на витамини и храни, съдържащи желязо.

Нервна система

Нервният стрес е един от големите врагове на нашето тяло и, разбира се, също и на косата, тъй като в епизоди на висок стрес косата ни влияе върху здравето, което може да причини нейната загуба.

Хормоните

Има няколко хормона, които влияят върху развитието на косата, тъй като те са един от най-важните елементи на растежа й както при жените, така и при мъжете. Едни от най-влиятелните са андрогени (мъжки хормони), които стимулират и контролират процеса, а също и естрогени (женски хормони), които удължават анагенната фаза на косата. От друга страна тироксин стимулира фоликуларната активност и секрецията на полови хормони те също допринасят за растежа на косата ни.