Ежедневната консумация на бира и алкохол води до затлъстяване Домашни лекарства
Хората, които пият бутилка бира или малка чаша вино всеки ден, са с до 25 процента по-склонни да бъдат затлъстели, установи проучване на 26 милиона души.
Ежедневната консумация на бира и алкохол води до затлъстяване
Хората, които пият бутилка бира или малка чаша вино всеки ден, имат до 25 процента по-голяма вероятност да затлъстеят, установи проучване на 26 милиона души.
Здравните мениджъри често смятат, че умереното пиене е безопасно, което позволява до 14 единици да се разпространяват през седмицата, еквивалентно на "един на ден".
Но последното проучване предполага, че дори това ниво на консумация на алкохол, описано като „леко“ от южнокорейските изследователи, може да доведе до здравословни проблеми като затлъстяване, високо кръвно налягане и диабет.
Условията заедно са известни като метаболитен синдром и шансовете за диагностициране се увеличават заедно с употребата на алкохол, установи проучването.
Пиенето на повече от голяма чаша вино или халба неразредена бира увеличава шансовете за затлъстяване с цели 42% при мъжете.
Половин чаша вино на ден, свързано със затлъстяването
Алкохолът може да доведе до напълняване поради смесите, с които се сервира, които съдържат стотици калории за едно седене. Той може също да допринесе за лоша диета и да наруши съня, като и двете са от ключово значение за здравословния начин на живот.
Водещият автор д-р Hye Jung Shin от Националния медицински център в Сеул, Южна Корея, заяви: "Дори лекият прием на алкохол е свързан с метаболитния синдром.".
Изследването, представено на Европейския и международен виртуален конгрес по затлъстяването, се основава на повече от 14 милиона мъже и 12 милиона жени в Южна Корея.
Не е ясно как изследователите са събрали данни за питейните навици, тъй като констатациите все още не са публикувани в списание.
Други фактори, които бяха взети предвид, включват възраст на хората, нива на упражнения, история на тютюнопушенето и доходи.
Екипът определи стандартната напитка като 14 g алкохол. Във Великобритания това би било равно на приблизително две единици алкохол, тъй като една единица е равна на 8g.
Британските мъже и жени са жени, на които се препоръчва да не надвишават две единици на ден, еквивалентно на типична напитка: пинта нискоустойчива бира, бутилка от 330 мл, стандартна чаша вино (175 мл) или два изстрела от ликьор.
Световната здравна организация е в средата, като определя стандартна напитка като 10g чист етанол.
Д-р Шин и колегите му анализираха двугодишни данни от Корейската национална здравноосигурителна система, събрани през 2015 и 2016 г., за да видят на кого е бил диагностициран метаболитният синдром.
Д-р Шин каза: „Съществува значителна връзка между консумацията на алкохол и затлъстяването след адаптиране към възрастта, упражненията, пушенето и доходите в тази популация, както и между консумацията на алкохол и метаболитния синдром.
„Както мъжете, така и жените, които пият повече алкохол, са по-склонни да бъдат затлъстели. Същите резултати се наблюдават и при метаболитния синдром ".
Мъжете, които консумират средно 7,1-14 g алкохол на ден (една до две британски единици), са с 10% по-склонни към затлъстяване и метаболитен синдром в сравнение с тези, които не пият.
Това е еквивалент на половин литър бира или сайдер или половин малка чаша вино по стандартите на Обединеното кралство.