Еволюция на обучението от Шварценегер до днес
Може да се каже, че спортът е на мода, всъщност грижата за себе си и да бъдеш здрав човек е това, което е необходимо. Ето защо днес повече, отколкото по всяко друго време, е много често да се виждат хора, които правят физически упражнения във фитнес залите. Профилът, който обикновено идва в тези центрове, е здрав човек, който спортува и се грижи за диетата си
Факт е, че спортната наука е напреднала много и продължава да го прави и именно тази непрекъсната еволюция е направила възможно подобряването на спортно представяне. Ако потърсим произхода на грижата за физическите упражнения, можем да се върнем 40 години назад, когато режисьорите, продуцентите на филми и сериалите от 70-те години търсят някои от техните филмографии профили на големи и силни актьори като Арнолд Шварценегер.
В този смисъл можем да изброим някои примери за тези филми и поредици: PumpingIron (1977), Conan the Barbarian (1982), Conan the Destroyer (1984) и Terminator (1984), всички с участието на Арнолд Шварценегер. След това дойдоха първите шест сезона от поредицата „Невероятният Хълк“, която продължи от 1977 до 1981 г., също „Приключенията на невероятния Херкулес“ (1985), „Завръщането на невероятния Хълк“ (1988), с участието на Лу Фериньо.
Струва си да се отбележи впечатляващата физика, която протагонистите на тези филми показаха, тъй като те оказаха силно влияние върху обществото от онова време и очевидно именно спусъкът задвижваше движението, което продължава до днес.
Влиянието на киното
По същия начин бихме могли да се запитаме дали преди Шварценегер и Фериньо не е имало спортни зали, в които са посещавали големи и силни хора. Факт е, че имаше, преди медийния бум вече имаше фитнес зали и културисти. Но концепцията и визията за бодибилдинг бяха различни, въпреки че стана по-популярен от 50-те, от същото десетилетие до 60-те години, той остана по-незабелязан и въпреки че се появиха важни фигури в културизма като Лари Скот, Серж Нубре или Серджо Олива, истинският уместността и важността, които осветиха новата ера на културизма, настъпиха едва през следващото десетилетие, 70-те години, с влиянието на киното.
Тези филми насърчават откриването на фитнес зали от всякакъв вид, от малки локации в квартали до по-големи и дори творенията на големи франчайзи за фитнес по целия свят, като известния GOLD'S GYM. Всички искаха да постигнат физика, подобна на главните герои на филмите, така че търсенето на фитнес зали се увеличи толкова много, че много центрове започнаха да се отварят.
Освен това имаше не само промени в качеството и броя на съоръженията, но и в появата на ново оборудване, чиято цел беше развитието на мускулна маса. Тази машина, която беше въведена във фитнес залите, беше предназначена да изпълнява естетически цели, поради същата причина повечето машини имат аналитична функция, опитвайки се да изолират мускула колкото е възможно повече при изпълнението на движението и да търсят най-голямото развитие на това.
В този смисъл към промените в съоръженията и оборудването трябва да добавим и създаването и разпространението на нови системи за обучение които възнамерявали да модифицират естетиката чрез значително увеличаване на мускулната маса.
Като справка в тази област избрахме Джо Вайдер, тъй като той силно повлия на начина на трениране на тези фигури от културизма, киното, сериалите и по-късно всички, които се опитаха да имитират тези герои. Сега кой беше Джо Уайдър и какво рисува в тази история?
Джо Уайдър
Джо Вайдер беше една от най-големите икони на съвременния културизъм през 70-те години. Сред неговите заслуги намираме основаването на най-известното състезание в този спорт, г-н и г-жа Олимпия. Той също така е съосновател, заедно с брат си Бен Вайдер, на IFBB (Международната федерация на BodyBuilding). Той редактира някои известни списания за културизъм, като Muscle & Fitness, което се редактира и разпространява и до днес. Той беше собственик на милионерската марка за спортни добавки и други артикули за културисти, която носи собственото му име, Джо Вайдер.