Ето какво яде 63-годишният супермодел, за да изглежда на 23 години
Как действа супермоделът Кристи Бринкли да я видиш на 63 години равна или по-добра от дъщерите си по бански? Това беше въпросът, който мнозина си зададоха, когато разглеждаха снимките на корицата през февруари на Sports Illustrated, в които Бринкли се появява заедно с дъщерите си Алекса Рей Джоел, 31-годишна, и Сейлор Бринкли Кук, 18-годишна.
Отговорът, освен упражненията, е диетата. По време на кариерата си Бринкли е споделила много от своите съвети за хранене, които наскоро бяха съставени от Delish. Ето резюме:
1. Той не спазва диета
"Опитах много странни диети в началото. Всичко, от сокови диети до ядене само на един вид храна наведнъж до ядене на грейпфрут преди всичко друго, но единственото, което наистина продължава, е добре балансирана диета." Маг.