Ето как трябва да се грижите за кожата си от 60-годишна възраст

На 60-годишна възраст кожата и тялото започват да забелязват значителни промени.

Вярно е, че на 60-годишна възраст кожата и тялото започват да забелязват значителни промени. Броят и активността на фибробластите намаляват, колагенът и еластинът намаляват. Следователно, кожата е по-малко еластична, бръчките се подчертават и изглежда по-суха и скучна.

Естер Херанц, директор на Нова усъвършенствана естетическа концепция на Бургос, потвърждава, че не можем да предотвратим стареенето, но можем да го забавим и да изживеем този етап пълноценно, с енергия и жизненост. И това ли е, Има фактори, които влияят на процеса на стареене и не е в нашите сили да ги модифицираме, като генетичния фактор, но останалите го правят.

Затова експертът ни дава насоки да изглеждате страхотно и на 60 години и покажете ефектна кожа.

По този начин една от препоръките е прилагане на консумацията на антиоксидантни храни както са плодовете и зеленчуците; и се грижи за външния вид, като кожата.

Вие също трябва спортувайте, независимо дали е този, който ви харесва най-много или този, който най-добре отговаря на вашите нужди. И то е, че на този етап е от съществено значение да се движите.