Ето как марихуаната може да ви помогне (и да ви навреди) в покритието на спортното ви представяне
Никога преди, особено в Съединените щати, марихуаната не е била толкова популярна и достъпна, но как може да повлияе на нашите спортни постижения?
Сега, когато канабисът е легален в различни части на САЩ, изследователите започват да развенчават различни митове за марихуаната. Тяхната социална стигма започва да се поставя под въпрос и всъщност някои спортисти ги използват и не точно за развлекателни цели, а за възможността да подобрят своите спортни постижения. Неговите негативни ефекти обаче могат да надхвърлят ползите. Нека видим какво казва науката за това.
Намалява възпалението
Намаляване на мускулното възпаление а артикулирането е една от най-обещаващите области на изследване на канабиса. Проучванията са установили, че CBD, непсихоактивният канабиноид в марихуаната, помага за облекчаване на възпалението. Сега изследователите изследват потенциала му за лечение на автоимунни заболявания като болест на Crohn, лупус и псориазис.
Може да облекчи болката
Вървяйки ръка за ръка с неговите противовъзпалителни свойства, също е установено, че канабисът облекчава болката. Това е област на изследване на канабиса, която е показала много положителни резултати. Марихуаната може да облекчи болката, причинена от всичко, от хронична болка до остра болка от мускулни спазми, са установили проучвания и това е добра новина за тези, които търсят алтернативи на опасните, пристрастяващи опиати.
Подобрете съня
Не е тайна, че THC предизвиква сън, но проучвания също са установили, че може да помогне на хората със сънна апнея и дори да потисне сънищата, което е от полза за страдащите от посттравматично стресово разстройство. Междувременно CBD може да облекчи REM разстройството на съня (където хората "изпълняват" мечтите си) и дневната умора. Всички знаят колко важен е сънят за цялостната физическа форма, така че може да бъде изключително полезен за вашето спортно представяне.