Ето как е от полза за жените да пият по три чаши кафе на ден ефекта, който не сте знаели

Здраве и здраве

Ново проучване за консумацията на кафе е открило голяма полза за жените, независимо дали се приема с кофеин или без кофеин.

Жени, които пият две до три чаши кафе на ден имат по-малко телесни и коремни мазнини от тези, които пият по-малко, според ново проучване, публикувано в The Journal of Nutrition. Не за първи път ползите от някои храни за нови патологии са преоткрити, като фибри.

кафе

Свързани новини

Изследователите са използвали данни от Националното изследване на здравето и храненето, организирано от Американския център за контрол на заболяванията (CDC), и са анализирали връзката между чашите кафе, които всяка от жените пиеше на ден с процента телесни мазнини общо (затлъстяване), което те представят както в корема, така и като цяло, според Еврика.

Ползи от кафето

Това, което откриха, беше това жени между 20 и 44 години който пиеше две или три чаши кафе на ден, имаше най-ниските нива на затлъстяване, по-точно 3,4% по-малко от хората, които не консумираха кафе.

Сред жените на между 45 и 69 години, тези, които са пили до четири чаши кафе (или повече), са имали 4.1% по-нисък процент на затлъстяване от тези с по-ниска консумация.