Ето как черният чай ви помага да отслабнете Пийте черен чай, за да отслабнете
Знаете ли, че черният чай се използва за отслабване? Открийте кои са причините, поради които пиенето на черен чай ще ви помогне да отслабнете.
18 октомври 2018 г.
The отслабващи свойства на черния чай, и те се потвърждават от някои експерти в областта. Само преди няколко години само зеленият чай беше известен с отслабването, но същите тези проучвания поставят съставките в черния чай в основната отговорност за тази функция. Ако мислите да започнете диета или просто искате да се погрижите малко за себе си и да останете на линия, прочетете и открийте как черният чай може да ви помогне да отслабнете и как е правилно да го приемате.
Какво казват някои изследвания
Неотдавнашно проучване, публикувано от European Journal of Nutrition, даде ясно да се разбере, че черен чай е способен да насърчи промяна в бактериите, които обитават нашите черва както зеленият, така и черният чай променят дела на чревните бактерии. Трябва да се отбележи, че в червата има много бактерии, които са свързани със затлъстяването. Черният чай намалява значително процента на тези бактерии. От друга страна, консумацията на чай или инфузия като тези две би увеличила бактериите, свързани с по-ниска телесна маса.
Авторът на изследването Сузане Хенинг казва, че въпреки че зеленият чай има по-добри ползи за нашето тяло, черният чай създава механизъм чрез чревния микробиом което е доста полезно, когато става въпрос за отслабване. Освен това се счита, че черен чай се използва за отслабване защото има полифеноли, които, макар и да са твърде големи, за да бъдат усвоени от тънките черва, стимулират растежа на чревните бактерии и образуването на късоверижни мастни киселини.