Ето как Бела Хадид НАИСТИНА се храни всеки ден

Въпреки че a Бела Хадид Тя обича да споделя сцени от яденето си с вкусни калорични ястия в Instagram, реалността е, че горната част се грижи много за диетата си. Това не означава, че живеете на постоянна нискокалорична диета, а по-скоро, че се храните по здравословен и ефективен начин, който ви позволява да носите доста забързано темпо на работа и да имате тялото на богиня. И постигнете всичко това с помощта на професионален диетолог, д-р Чарлз Паслър, който току-що разкри пред списание People как се храни един от най-известните му пациенти.

Храните, които ще ви накарат да имате по-добра кожа

Първото нещо, което този диетолог изяснява, е, че клиентите му не спазват диетични прищявки, нито са прекалено строги или нереалистични. Но Бела спазва една максима: нейната диета е такава с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини. „Моята работа е да ги науча как да променят начина си на живот на такъв, който им позволява да поддържат целите, които искат да постигнат, независимо дали е да спят по-добре или да имат по-подходящо тегло“, обяснява д-р Паслър.

Така че диетата на Бела и другите й пациенти се основава на подходяща комбинация от протеини, мазнини и много нишестени зеленчуци. Този професионален белег четири стъпки към наистина здравословна диета И в случай на нейни клиенти (като Бела, Адриана Лима, Наоми Уотс.) Поддържат определена физика:

---