Етерични масла за отслабване; Лесна и здравословна рецепта!
Полудях, когато за първи път чух за всички начини за използване на етерични масла за отслабване. Винаги съм знаел, че релаксиращите или ободряващи аромати имат голямо значение за начина, по който хората се чувстват, но не осъзнавах колко мощни биха могли да помогнат за изгарянето на мазнини.
Какво представляват етеричните масла? Те са масла, извлечени от специфични растения, които улавят техния аромат и вкус. Това става чрез студено пресоване или дестилация. (1)
Етеричните масла за отслабване надхвърлят това да ви помогнат да се отпуснете и да се отпуснете, които са важни части за отслабването. Те също могат да помогнат за контролиране на глада, глада за захар и други храни и дори могат да добавят малко тласък към метаболизма ви!
В тази публикация ще споделя любимите си етерични масла за отслабване и защо работят по различни начини за намаляване на теглото и увеличаване на енергията.
Ще разкрия:
- Етерични масла 101: Какво представляват етеричните масла, под каква форма се намират и къде можете да ги намерите
- 5 етерични масла за отслабване, които трябва да добавите към списъка си за пазаруване
- Различни начини за използване на етерични масла: от дифузия до нанасяне върху кожата или добавяне на напитки.
Етерични масла за отслабване
Тези специални масла обикновено се предлагат в малки тъмнокафяви стъклени бутилки с размер от една до три унции. Обикновено в горната част на бутилката има запушалка за капки, за да сте сигурни, че няма да излеете повече от една или две капки наведнъж.
Това е така, защото етеричните масла са силно концентрирани и мощни. Няма да имате нужда от повече от това! Можете да ги намерите в здравните магазини, Whole Foods и онлайн.
Има много различни начини за използване на етерични масла. Популярно приложение е пускането на неговата същност във въздуха с обикновен дифузьор като този, използван от чаена свещ, електричество, ултразвук или мъгли и аерозоли. Можете също така да добавите едно докосване или две към кожата си като парфюм, да добавите капка или две в смутита, кафе или чай или просто да помиришете бутилката със свалена капачка за усилване.
Ще ви разкажа конкретни начини за използване на всяко масло. Нека да поговорим за първите ми пет етерични масла за отслабване и как те помагат.
Етерично масло от мента
Вкусът или дори миризмата на това етерично масло от мента помага да се намали желанието за захар. Той също така повишава нивата на енергия и облекчава мускулните болки и болки, правейки тренировките и възстановяването по-лесни. (две)
Можете да дифузирате, да използвате като парфюм или да добавите капка към водата, чая или смутито си, за да избухнете от мента, за да устоите на сладките храни. (3)
Етерично масло от грейпфрут
Това помага на тялото да разгражда упоритите кафяви телесни мазнини, намалява подуването като диуретик и прочиства лимфната система, повишавайки имунитета, а също така помага при подуване на корема. (4.5)