Етапи на следоперативната диета - Бариатричен център в Мексико
Всеки преминава през процеса на преход с различно темпо. Трябва да сте от минимум 5 дни във всяка фаза След това можете да преминете към следващата фаза, когато се почувствате готови. Ключът е да изпробвате по едно ново нещо и да обръщате внимание на тялото си. Ако новите елементи ви причиняват гадене или дискомфорт, продължете с предишния етап, докато сте готови.
Етап 1: Ясна течна диета
Тази фаза започва в деня на операцията и трябва да продължи 5 до 7 дни
В продължение на 5 до 7 дни след операцията ще трябва да спазвате ясна течна диета. Целта на тази фаза е да позволи възстановяване във времето и да остане хидратирана. Отначало пийте течности с големината на чаена лъжичка, като използвате мерителна лъжица или винтова капачка от бутилка с вода. Изчакайте 60 секунди между всяка глътка. Важно е да правите малки глътки и да го правите бавно. Първоначално не трябва да надвишавате 1 унция на всеки 15 минути или 4 унции на всеки час. Да пия много бавно и се въздържайте от преглъщане. Следователно, протеин шейк от 8 унции трябва да се приема за около 2 часа. Постепенно увеличавайте приема на течности до 6-8 унции на час. Пийте течности през целия ден, за да останете хидратирани. Внимавайте за признаци на дехидратация като главоболие, световъртеж, гадене, летаргия и концентрирана (тъмна) урина.
Целта във фаза 1 е да останете хидратирани, трябва да консумирате минимум 48 течни унции, оптимална цел 64 унции.
Ясната диета започва веднага след операцията
ТРЯБВА да отпивате МНОГО МАЛКИ количества течности ЦЯЛ ДЕН
Дневната цел е 64 унции бистри течности с МАЛКИ ГЪРПАВИ, 4 до 8 унции на час
Избягвайте горещи или студени течности, течностите със стайна температура или топли са по-успокояващи и спомагат за отпускане на стомашните мускули
Препоръчителни течности:
Бистър бульон (пилешко, месо или зеленчуци)
Билков чай без захар и без кофеин
Напитки без захар (Vitamin Zero Water, Crystal Light и др.)
Разредени сокове (50/50) (ябълка, бяло грозде, боровинки)
Кокосова вода (неподсладена или с ниско съдържание на захар)
ВОДНИ протеинови напитки (не протеинови шейкове)
Желатин без захар
Popsicles без захар
Ледени чипове
БЕЗ газирани напитки
За стомашен байпас (стомашен байпас), мини стомашен байпас и превключвател на дванадесетопръстника, всички бистри сокове трябва да са без захар. Уверете се, че не ядете повече от 15 грама въглехидрати на едно заседание през всички фази.
ПРИМЕРНИ МЕНЮ ЗА ЯСНА ТЕЧНА ДИЕТА
| 6: 30-7: 30 ч | 4 унции билков чай (без мляко или сметана) или топъл бульон (топли течности помагат за отпускане на стомашните мускули) |
| 7:30 - 8:30 ч | 4 унции вода |
| 8: 30-9: 00 AM | 2 унции топъл бульон |
| 9: 30-10: 00 ч | 4 унции разреден сок от ябълка, червена боровинка, бяло грозде или Gatorade (50% вода/50% сок) |
| 10: 00-10: 30 ч | Желатин без захар (брои се за 2 унции течност) |
| 10: 30-11: 30 ч | 4 унции вода |
| 11: 30-12: 30 ч | 4 унции топъл бульон |
| 12: 30-1: 30 PM | 4 унции вода |
| 1: 30-2: 30 ч | 6 унции разреден сок или напитка без захар |
| 14: 30-3: 00 PM | попсиле без захар (брои се за 2 унции) |
| 15: 00-4: 00 PM | 4 унции вода |
| 16: 00-5: 00 PM | 4 унции разреден сок или напитка без захар |
| 17: 00-6: 00 PM | 4 унции топъл чай или бульон |
| 18:00 - 10:00 ч | 4 унции вода, попсиле без захар |
Не претегляйте течности, измервайте ги по обем. Можете да приемате толкова течности, колкото тялото ви се нуждае. Минималната цел е 48 унции за предотвратяване на дехидратация, но направи всичко възможно да достигне 64 унции. Това е пример за оптималните течности за пиене (64oz)
Етап 2: Дебела течна диета
Тази фаза започва 5 до 7 дни след операцията и може да продължи до 14 дни.
Целта е да останете хидратирани и да консумирате 60 до 90 грама протеин.
Този етап от вашата диета позволява широка гама от течности и протеинови добавки. Това ще даде време на новата стомашна торбичка и храносмилателната система да се възстановят правилно и ще ви даде време да се приспособите към новата стомашна торбичка. Добро правило за разрешеното при тази диета е всичко, което има консистенция, за да се филтрира през сламка (сламка, слама).
Не забравяйте обаче; на този етап не трябва да отпивате или смучете нищо през сламка!