Estre; NIDDK магнит
Определение и факти
Запекът е състояние, при което човек може да има по-малко от три изхождания на седмица; изпражненията са твърди, сухи или на бучки; преминаването на изпражненията е трудно или болезнено; или има усещането, че евакуацията не е била завършена. Обикновено могат да се предприемат стъпки за предотвратяване или облекчаване на запек.
Симптоми и причини
Ако запекът не се подобри при самообслужване или ако лицето има дългосрочен запек, трябва да посетите Вашия лекар. Трябва да посетите Вашия лекар, ако имате запек и ректално кървене, кръв в изпражненията, продължаваща болка в корема или друг признак на медицински проблем.
Диагноза
Вашият лекар може да използва информация от вашата медицинска история и фамилна анамнеза, да направи физически преглед или да нареди тестове, за да установи причината за запека ви. Ако запекът е дълготраен, лекарят може да попита пациента дали някой от тяхното семейство има анамнеза за състояния, които причиняват дълготраен запек.
Лечение
Здравният специалист може да каже на пациента, че той или тя може сам да лекува или предотвратява запек, като прави някои промени в това, което яде и пие, като е по-физически активен или приема лекарства без рецепта. Ако тези лечения не работят, Вашият лекар може да предпише лекарства или да предложи биологична обратна връзка или операция.
Храна, диета и хранене
В диетата трябва да се консумират достатъчно фибри, за да се предотврати и лекува запек. Трябва да се консултирате със здравен специалист, който да планира диета, съдържаща подходящото количество фибри. Пациентът трябва да се увери, че добавя фибри малко по малко към диетата, така че тялото да свикне с промяната.