Естествено загубени 55 килограма за 9 месеца Това е вашата тайна за преодоляване на болестното затлъстяване! Троня

Това е историята на Кейт Уорнър, 25-годишна австралийка, която тежеше 120 килограма! и само година по-късно успя да отслабне и да има тонизирано тяло, без да минава през операционната.

Дълго време Кейт наддаваше по 10 килограма годишно поради разстройство в рутинното си хранене, което включваше много нежелана храна и малко строгост в графиците. Когато започна да забелязва здравословни проблеми, които я засягат в ежедневието й, тя решава да опита да остави излишните килограми назад:

загубени

„Работих на крака цял ден като търговски асистент“, каза тя пред DailyMail. „Краката ми винаги бяха подути от наднормено тегло и болката беше толкова голяма, че дори не можех да се прибера вкъщи. Тогава разбрах, че имам проблем ".

Първоначално той се опита да консумира само 1200 калории на ден, но когато въведе Crossfit, тежък режим на упражнения, той трябваше да ги увеличи до 2000, за да избегне здравословни проблеми.