Естествени начини за повишаване на прогестерона - здраве
Намаляването на нивата на прогестерон е един от първите признаци на предстояща менопауза. Това може да отнеме години преди ефективното спиране на менструацията. Тялото е проектирано така, че нивата на прогестерон и естроген да бъдат в хармония. Ако нивата на прогестерон са ниски и са съчетани с доминиране на естроген, има естествени начини за увеличаване на нивата на прогестерон, за да се улесни преходът към менопаузата.
Кремове
Много жени намират симптоматично облекчение чрез използването на естествен прогестеронов крем по време на ранната перименопауза, времето точно преди менопаузата. Натуралният прогестеронов крем е широко достъпен без рецепта с два процента сила. Налични са много различни марки. Обикновено кремът или гелът се прилагат локално върху кожата за абсорбиране. Следвайте внимателно инструкциите за дозиране на опаковката и се консултирайте с Вашия лекар преди употреба.
Тъй като биоидентичният прогестерон понякога се прави от див мексикански ямс, много жени се опитват да спестят пари, купувайки един от многото кремове от див мексикански ямс. Проблемът с това е, че ямсът съдържа само предшественик на прогестерон, който до голяма степен остава неактивен, когато се прилага върху кожата. Ям кремовете могат да осигурят известна полза с много малки количества фитоестрогени (нестероидни растителни съединения), но те не осигуряват документираните ползи от USP лабораторен прогестерон. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако за вашата ситуация се препоръчва мексикански крем от див ямс. В противен случай може да се прилага като естествен прогестеронов крем.