Ess Holístico - Уелнес Испания
Стресът е един от факторите, които най-много влияят на имунната система.
Високите нива на стрес, понижават рН на нашето тяло и произвеждат киселинност в тялото
Ако имаме телесна киселинност, произтичаща от трудности при елиминирането на клетъчните метаболитни отпадъци (токсини) и/или излишните отпадъци (поради замърсяване, лоша диета, емоционален стрес и др.), Нашата имунна система ще загуби ефективност и функционира. телефонът ще започне да се проваля, което поражда физиологичен терен, благоприятстващ заболявания, включително рак, както е носителят на Нобелова награда, д-р Ото Варбург.
Има три ключови аспекта, които определят рН на тялото:
- хранене
- Психичното състояние (безпокойство, страх, гняв и т.н. ... водещо до картина на телесен стрес)
- Физически упражнения
Всеки един от тях играе основна роля и комбинацията от всички тях позволява да се поддържа добър физиологичен баланс и добро здравословно състояние
Здравословната диета трябва да се основава на следните точки:
По отношение на емоционалния фактор можем да кажем, че е доказано, че подлагането на високи нива на стрес намалява рН на тялото ни, тоест произвежда киселинност в тялото. По същия начин, психическото състояние, натоварено с обида, гняв, чувство за вина, безпокойство, страхове и всичко, което е свързано с липсата на добър емоционален баланс, е известно, че влияе и на нашето pH и следователно на здравето ни като цяло.