Еротични игри, които ни помагат да изгаряме калории - Идеи и съвети
Важно е човек, който следи здравето ви, да контролира нивото на физическа активност. Сега има много устройства за проследяване на енергийната консумация на тялото по време на спорт, но нито едно от тях не може точно да покаже колко енергия се изразходва по време на интимност. Учените дори изучават връзката между еротичните секс игри и калориите. Изследването му представи поредица от любопитни факти.
Как еротичните игри и сексът ни помагат да изгаряме калории
Концепцията за секс е многостранна, но от физиологична гледна точка тя остава един от видовете дейности. Консумацията на калории е свързана с енергийни разходи, тоест колкото по-интензивно е упражнението, толкова повече енергия изразходва тялото за изпълнението му. За да разберат как сексът влияе на процеса на изразходване на калории, изследователите по тази тема провеждат няколко експеримента.
Еротични игри - мнения на учените
Канадски физиолози от университета в Квебек (който има единствения в света отдел по сексология) се опитаха да разберат дали и колко бързо калориите могат да бъдат изгорени по време на полов акт.
Учените избраха 25 хетеросексуални двойки за експеримента, раздадоха фитнес гривни на двамата партньори и записаха промени в показателите през месеца.
В резултат се стигна до заключението, че тялото се държи по време на интимност по същия начин, както при изпълнение на аеробни упражнения.
При него се случват същите процеси, както по време на сърдечно-съдови тренировки. В някои случаи натоварването се увеличава до нивото, което човек изпитва при изпълнение на силови упражнения.
Основните изводи на учените:
По време на интимност пулсът достига максималните си стойности.
Сърцето може да бие със скорост от 120 удара в минута или повече. Тази стойност съответства на сърдечната честота, докато използвате велоергометър или бягаща пътека.
Хората правят 2 пъти повече вдишвания в минута, отколкото в покой.
Телесната температура се повишава с 1 до 3 градуса, което води до активно изпотяване.
Скоростта на енергиен обмен се влияе не само от активността по време на акта, но и от състоянието на възбуда.
Еротични игри - мнения на психолози
Лекарите, специализирани в изследването на умствената дейност на човека, твърдят, че всички мозъчни процеси започват в мозъка. Това важи и за загуба на тегло.
Мозъкът контролира метаболизма и влияе върху скоростта на изразходване на калории. Психолозите също провеждат своите изследвания в областта на сексологията. Според резултатите от експериментите процесът на изгаряне на калории по време на секс зависи не само от механичните движения, но и от емоционалния компонент.
Известно е, че по време на физическа активност се освобождава ендорфинът, хормонът на щастието, който предизвиква каскада от химични реакции в организма. В резултат на това пулсът се ускорява, кръвното налягане се повишава и калориите се консумират активно.