Епикондилит

Болестта „лакът на тенис“ или „лакът на голфър“ е доста известна, но в действителност тя се нарича „епикондилит“ и тъй като може да бъде свързана, тя е свързана с болестта в лакътя.

епикондилит

Отначало това засяга спортисти, но и хора, които правят внезапни движения или усилия с ръце. Епикондилитът засяга 5% от населението и това се увеличава, ако се прекарват много часове с огънат лакът. Жените са склонни да страдат повече, въпреки че всеки, който полага определени физически усилия, би могъл да го има. Нараняванията са причинени от прекомерно натоварване, както чрез огъване, така и разтягане на лакътя със сила.

Най-бързият метод за лечение на епикондилит е използването на лед, който контролира възпалението и намалява болката. Но никога не трябва да го правите директно, а поставете кубчетата лед върху плат и нанесете върху зоната на болката.