ЕНЗИМИ, КАКВО ВЛИЯТ НА ВЪЗДЕЙСТВИЕТО НА СТАРЕНЕТО Блогът на Meritxell
КАКВИ СА ЕНЗИМИТЕ?
Чували сме за ензимите като храносмилателни молекули или ексфолианти или като избелващи пасти за зъби, но в крайна сметка ензимите са молекули съществуващи в нашето тяло и в това на всички живи същества.
Ензимите са a протеин които участват във всички метаболитни реакции, като ги катализират, така и ускорявайки ги, тези реакциите са от смилането на хранителни вещества, както при образуването на други молекули.
Никой елемент, нито минерал, нито витамин или хормон не могат да изпълняват каквато и да е функция в организма без действието на ензими, затова те са толкова важно за цялото здраве и общото благосъстояние в организма и са силно ангажирани със стареенето, затова при цялата антиейдж терапия е необходимо да се вземе предвид добавката на същия.
Имаме повече от 100 различни ензима в тялото, от тях приблизително 22 са храносмилателни.
Има три основни типа ензими:
- Метаболитни, Те участват в метаболитните реакции на организма. Те са отговорни за възстановяването на всяка клетка, преструктурирането и ремоделирането на всяка клетка, от съществено значение за поддържането на добро здраве.
- Храносмилателни, са тези, които помагат за храносмилането на храната, те са протеази (смилат протеини), амилази (въглехидрати) и липази (мазнини).
- Храна, са тези, които са в сурови храни и помагат за храносмилането.
Защо понякога трябва да приемаме добавки с храносмилателни ензими?
Нашите телата естествено произвеждат тези храносмилателни ензими и те действат във всички метаболитни процеси.
Въпреки че в момента генетиката, начинът на живот, диетата и факторите на околната среда влияят на ежедневното храносмилане.
Здравословната диета не винаги се превръща в добро хранене за тялото.
Ензими, по-специално храносмилателни, помагат за усвояването на хранителните вещества на храната и увеличете скоростта й.
Също така помага намаляват хранителните реакции, алергиите и чувствителността, стимулиране на имунния капацитет и елиминиране на токсините.
Храносмилането е приоритет в организма, за него са необходими голямо количество ензими, така че, а ензимен дефицит може да доведе до a влошаване на здравето, Например, ензимен дефицит може да доведе до преумора на органи и дори в някои случаи може да накара размера на органите да се развие, което не е здравословно състояние като сърцето или панкреаса, които са твърде големи.
Кога нямаме достатъчно ензими, храносмилането е по-тежко и причинява голямо износване на енергия от тялото.
Също така тези недостатъци могат причиняват крампи, газове, чревно дразнене, което кара черния дроб да свърши допълнителна работа по разпадане, което ги прави от съществено значение за поддържане на добро храносмилателно здраве.
Този дефицит също води до проблем с подуване на корема.
Как да свържем ENZYMAS и лечението против стареене?
"Оксидативен стрес"Участва в образуването на свободни радикали, които произвеждат значителни клетъчни увреждания в ДНК клетъчни и клетъчни мембрани.
Клетките ще функционират лошо или дори могат да умрат, ако това се случи, причинявайки преждевременно стареене.
The нон-стоп живот, нездравословна диета, лошо храносмилане и постоянно излагане на фактори на околната среда са само част от променливите, които могат да увеличат този окислителен процес.
Модифицирането на част от този начин на живот може да помогне за намаляване на този стрес върху тялото и клетките.
Има продукти с ензими, които могат да помогнат за избягване на този оксидативен стрес.
Много е важно да се гарантира a правилно храносмилане За да се възползвате от действието на хранителните вещества и да спомогнете за поддържане на здравето и жизнеността, също е важно да поддържате a правилна циркулация, това правилно кръвообращение осигурява адекватен транспорт на хранителни вещества, хормони, бели кръвни клетки и др.
С възрастта нивата на ензимите намаляват.
Това може да повлияе на храносмилането и метаболизма като цяло. Следователно, основната препоръка е да се приема, когато е възможно сурова храна тъй като те запазват много по-добре ензимния капацитет, също и зеленчуците недостатъчно сварен на пара.
Една от основните идеи на стареенето е като цяло загубата на ефективност на тялото в различните метаболитни аспекти, намалявайки нивото на ензима с възрастта, той причинява стрес на тялото, като го принуждава да работи с повече усилия, поради което се препоръчва да се добавят достатъчно ензими за храносмилането и метаболизма, това Недостигът на ензими може да накара тялото да няма достатъчно ресурси, за да се защити срещу болести и процеса на стареене или да предотврати съхранението на мазнини.
Той също така увеличава честотата на гадене, преждевременно стареене и повишено съхранение на мазнини от тялото, също така влияе върху намаляването на хормоналната продукция, инхибира възстановяването на клетките и може да причини хронични храносмилателни проблеми.
Препоръка е да се яде сурова храна или малък плод в началото на храненето, това помага за започване на производството на ензими и подпомага храносмилането.
Изправени пред загуба на тегло
Ензими протеази са от съществено значение за отслабването и поддържането на здравето на тялото.
Функцията на протеазните ензими е разграждат протеините и елиминират токсините. Елиминирането на токсините е от решаващо значение за всички, които правят диета за отслабване, тъй като тялото (чрез увеличаване на изгарянето на мазнини) съхранява излишните токсини, тъй като метаболизмът изгаря повече калории и ако те не бъдат елиминирани, те се връщат от нови към тялото ни, това може да причини задържане на течности, метеоризъм.