Енергийните напитки се консумират по тревожен начин ICONICA Medical Services
The енергийни напитки Те са безалкохолни напитки, съставени от редица вещества, включително кофеин, въглехидрати, витамини от група В, аминокиселини като таурин и много пъти растителни екстракти като гуарана или женшен.
Въпреки това, което името му ни дава да разберем, тези видове напитки не ни осигуряват допълнителни калории, но голямо количество кофеин, следователно трябва да ги разграничим от напитки с минерални соли, предназначени за възстановяване след спорт, тъй като средно енергийната напитка осигурява доза кофеин, подобна на две еспресо или шест чаши чай в зависимост от Великобритания Комисия по токсикология.
В продължение на няколко десетилетия, консумацията на енергийни напитки нараства, но използването му също носи редица опасности за нашето здраве, например, сърдечни промени, които се влошават, ако смесваме и този вид безалкохолна напитка с алкохол. Въпреки това консумацията му е силно разширена както сред възрастното, така и сред непълнолетното население, дори тези под 10-годишна възраст са дори основни потребители на енергийни напитки.
Енергийни напитки и алкохол
The препоръките за консумация на кофеин при здрави възрастни са между 100-300mg на ден (количеството е превишено в повечето от тези напитки). От друга страна, според научни изследвания, високите дози кофеин при възрастни своевременно не водят до сериозни здравословни проблеми, стига той да не е придружен от вещества като алкохол. The смесете енергийните напитки с алкохол е една от най-големите опасности за здравето, причиняваща сърдечно-съдови проблеми и нервен като тахикардии, сърцебиене, повишено напрежение, нервност или безсъние.