Енергичните типове в Аюрведа Гуните и Дошите

Енергията на баланса

гуните

Аюрведа работи за балансиране на енергиите на човека, това е основната му мисия, в допълнение към предотвратяването на дисбаланса. Следователно, началото на аюрведа лечението започва със знанието кои енергии са доминиращи и работят от там. За това в Аюрведа има два основни критерия: Гуните и Дошите.

Гуните: енергиите на Вселената

Гуните са различните енергии на Вселената, които ни влияят в по-голяма или по-малка степен. Тези 3 енергии зависят една от друга и не могат да съществуват без останалите.

  • Раджас: това е движение, енергия, страст, ентусиазъм и динамика. Това е енергията за започване на нови проекти. Можем да разпознаем кога Раджас е доминиращ (не е балансиран с останалите гуни), когато се чувстваме неадекватни или неситни; когато сме затворени за нови проекти, хора или навици, за да променим начина, по който се чувстваме. The „раджасично“ състояние в човек, той благоприятства последните да намират вина за другите, за тях е трудно да приемат другите такива, каквито са. Има и възбуда, гняв, раздразнителност и нетърпение.
  • Тамаш: Този тип енергия е отговорен за летаргия, умора, лошо настроение, мързел, невежество, тежест и умора. The „тамасично“ състояние това е най-ниската форма на енергия, неспособна да прави разлика между „добра“ или „лоша“. Жизнената енергия (прана) е най-ниската. Тамаш е тъмнина.
  • Сатва: тази енергия е чистота, доволство, безразличие, яснота и хармония. The „сатвична“ държава не е добре, не е нито добро, нито лошо, управлявано от откъснатост и спокойствие. Сатва е балансът между Раджас и Тамас, тъй като носи енергията на Раджас със стабилността на Тамас.

Много е важно в аюрведа храна, тъй като има тамасична, раджаска и сатвична храна. Например, пикантното в началото е раджасично, тъй като дава енергия и топлина, но по-късно е тамасично, тъй като води до летаргия.

Дошите: енергията във всяка

Всеки човек е под влиянието на една или повече от тези енергии. във всеки момент, което може да повлияе на това как се чувстваме всеки ден. Всъщност всеки човек има своя собствена енергийна система, Доша. Дошата е енергийният елемент, който ни дава определена конституция.