Емоционално изцеление чрез храната - Nuria Roura
Много често хората ми пишат, за да ми кажат, че когато четат книгата ми или слушат моята история, се чувстват идентифицирани с мен и искат да знаят как съм го направил, за да ме накара да се чувствам в мир и спокойствие с това, което ям, какви храни Взех да преодолея тревожността, стреса, безсънието, да си възвърна менструацията или да излекувам чревната дисбиоза.
Винаги се опитвам да предам на хората, които ме питат какво искам да споделя с вас днес. Храната е много добър инструмент, за да можете да направите детокс на физическо, психическо, емоционално и духовно ниво което ще ни доведе до някои ползи, които са тясно свързани с емоционалното изцеление. Почистването и елиминирането на токсините от тялото ни чрез детоксикация със СОП и след това продължаване със здравословни навици ни помага да имаме повече умствена яснота, да осъзнаваме по-добре емоциите си, да откриваме по-добре какво ни се случва физически и емоционално, да преоткрием най-дълбоките си желания и нуждите и да рестартираме нашите органи. Благодарение на всичко това ще бъде неизбежно по-късно да настъпят емоционални промени, постепенно, по-дълбоки.
Виждал съм много пъти в моята практика и при хора, които са правили онлайн или лична програма с мен как се е случило нещо вълшебно в резултат на промяна в хранителните навици и начин на живот: те са взели решение и Действия необходимо да промените всичко, което вече не работи в живота ви. Благодарение на първите промени в диетата, по-късно други са много дълбоки и най-вече много важни, защото те са в основата на техните лоши хранителни навици и вредно поведение с храната. Всъщност това ми се случи.
SEN храна
Храненето със СОП ни помага да осъзнаем какво работи в живота ни и какво не. Но това не означава, че той решава за нас това, което трябва да решим. От това осъзнаване започва пътят на емоционално изцеление, че през повечето време не можем да правим сами или само с храна, но трябва да се обърнем към професионалист, който да ни води, да ни придружава и с инструменти, за да се научим да живеем живота от друга гледна точка. Никога няма да се уморя да повтарям това има два начина да се живее: единият е от страх, което ни кара да страдаме от безпокойство, глад, емоционален глад, панически атаки, мания за храна, токсични взаимоотношения с другите и със себе си, негативни мисли, постоянни чувства на вина, стрес, преодоляване ..., а другият е от LOVE, тоест там, където имаме здравословни взаимоотношения, които ни добавят, положителни мисли, ние се наблюдаваме с любопитство, сме добри към себе си и другите, оставяме настрана критиката, за да бъдем толерантни и гъвкави, а тревожността, чувството за вина, стресът и тежестите се разсейват.
Когато се храним по СЕН начин, ние започваме да изпитваме повече енергия и сме по-активни и съ-създатели на нашата реалност. Нашата парадигма за това какво е животът и как се отнасяме към него се променя. Спираме да се възприемаме като жертви на това, което ни се случва, за да станем отговорни за това, и сме благодарни за всичко, което се случва, защото не само го прави, за да научим нещо, но и защото знаем, че от момента, в който ни се случи, означава, че Животът вече го е приел. Откриваме целта си, знаем приноса си на стойност и в крайна сметка познаваме себе си. изток себепознание Това е, което трябва да спрем да действаме по саморазрушителен начин, да слушаме от какво наистина се нуждае тялото ни и да се излекуваме емоционално. Ако не се познаваме, не можем да се приемем. Ако не се приемаме, не се обичаме. Ако не се обичаме, не се уважаваме. Ако не се уважаваме, не ядем това, което наистина ни подхранва отвътре навън. Това е толкова лесно и в същото време толкова сложно отначало, защото сме много заплетени в умовете и емоциите си и живеем откъснати от същността си.