Елза Патаки и нейните 6 звезди от "Бързи и яростни" разкриват своите тайни за красота

Мишел Родригес, Джина Карано и Йордана Брустър залагат на спорта, за да имат тяло 10.

Галерия: Знаменитостта гледа премиерите на „Бързи и яростни 6“ в Лондон и Лос Анджелис

  • патаки

От Bekia Belleza представяме съвети за красота и съвети от тези знаменитости за да можете и вие да покажете грандиозно тяло това лято.

Тайните на перфектната кожа и тяло 10 от Elsa Pataky

Като оставим настрана операцията на устните си, на 36 години единствената испанска актриса от „Бързи и яростни“ е по-добра от всякога. Признай това не провежда никакъв вид диета: Той просто се опитва да не прекалява с мазнини и сладкиши и се отдаде на почивните дни.

За да постигне перфектна кожа, Елза Патаки е измивайте лицето си със студена вода всяка сутрин и се прилага хидратиращ крем за разхлабване на лицевите мускули. От друга страна той предпочита не носете грим ежедневно и ако не е специален повод, нанесете само спирала и гланц за устни или какао.

За вземете тяло 10, опитва се актрисата ходете на фитнес всеки ден, където се опитва да компенсира малките ексцесии, които са разрешени през почивните дни. Освен това той практикува йога, играе тенис, конна езда и езда на колело в Лос Анджелис. И след като спортува, Елза взема студен душ за тонизиране на кожата.

Мишел Родригес: Рутината на Трейси Андерсън

Американската актриса с мексикански корени има невероятна физика. За да постигне това, Мишел Родригес залага на рутината на Трейси Андерсън Обучавам. Андерсън е личен треньор на известни личности като Гуинет Полтроу, Мадона и Кортни Кокс, които разработва персонализирани планове за упражнения. Рутинният метод, който Мишел следва, се основава на a четириседмично обучение с упражнения от 4 до 6 пъти на ден С което се постигат физически резултати за рекордно време, тъй като работи едновременно на няколко части на тялото и мускулите.