Елиминирането на целулита е възможно с тези прости съвети
Премахването на целулита не е лесно, но не е и невъзможно. Ние ви помагаме да постигнете гладка и гладка кожа с тези прости съвети.
Думата целулит (гинекоидна липодистрофия) е козметичен термин, използван за назоваване на определени области на тялото, които придават вид на "портокалова кора" поради ограничени отлагания на мазнини. Тези мастни натрупвания се появяват по бедрата, бедрата и задните части на слаби или жени с наднормено тегло.
И въпреки че те могат да започнат от пубертета, те все пак са по-очевидни при жени над 30-годишна възраст. Мъжете рядко присъстват целулит тъй като мастните им отлагания са структурирани по различен начин. Затова тези съвети могат да бъдат полезни заедно с тези упражнения за укрепване на седалището.
В тях мастните натрупвания са разположени под кожата в отделения, разделени от съединителна тъкан. Когато мастните клетки растат поради увеличените липидни отлагания. Отделенията растат, докато съединителнотъканните прегради остават същите, причинявайки целулит.
The целулит Когато има определена степен на мащаб с периферна циркулаторна реакция, тя представя общи симптоми като умора, астения, чувство на тежест в краката. И понякога дифузни спонтанни болки, които се увеличават с интензивност с почивка и могат да предизвикат нощни крампи.
Симптоми и признаци на целулит
Можем да открием неправилна, вълнообразна повърхност, „подплатена кожа“ (с вдлъбнатини, редувани с подутини) и „портокалова кора“. Последният поради подуване на повърхностните равнини и разширяване на фоликуларните отвори.
Възможно е да има стрии поради разкъсване на еластични влакна в дермата, екхимоза поради чупливост на капилярите и разширени вени.
От друга страна, при палпиране откриваме четирите класически знака, които са:
- Увеличена дебелина на подкожната клетъчна тъкан.
- Повишена последователност и чувствителност
- Намалена подвижност поради придържане
Палпацията трябва да се извършва чрез притискане, дълбоката палпация се извършва с плъзгащи се ротационни движения
Профилактиката е най-ефективното лечение
Най-доброто лечение е превантивно лечение винаги контролиращи влияещите фактори, доколкото е възможно. Въпреки че когато човекът идва да се лекува целулит вече присъства. Въпреки това е полезно да се обучава в превантивен смисъл, защото в много случаи те ще си сътрудничат в резултата от лечението.
Трябва да насърчаваме тези превантивни мерки, като насочваме младите жени от много ранна възраст да следват здравословен начин на живот. Какво предполага спазването на следното хигиенно-диетични правила.
Избягвайте заседналия начин на живот, извършване на физически упражнения, което е важно като превенция при тази патология. Избягвайте пушенето и тесните дрехи, неправилните обувки, стреса, запека ... Дори приемането на орални контрацептиви, излишната топлина, продължителното излагане на слънце или отопление.
Друг важен момент е поддържането на идеалното тегло. В допълнение, венозният масаж и лимфният дренаж са добра мярка като превантивен метод или като допълващ метод към всеки друг вид лечение. Тъй като основната причина е промяната на нивото на микроциркулацията.
Пиенето на много вода е друго важно правило, както и избягването прекомерен прием на сол.