Елиминирайте ултрапреработените храни от вашата диета The Eco Post

диета

Прием на ултрапреработени храни, тоест на тези, които са претърпели физически и химични трансформации по време на приготвянето им и които поддържат много малко или никакво съдържание на оригиналните естествени храни в окончателното им представяне, това е свързано с развитието на хронични заболявания, метаболитни рискови фактори (затлъстяване висок холестерол, хипертония), рак и повишена смъртност.

Тази нова работа се фокусира специално върху оценката на въздействието от консумацията на тези ултрапреработени храни, сред които са безалкохолните напитки “.закуски‘, Бисквитки, сладкиши, сладоледи, индустриални пици, незабавни супи или преработени меса при поява на крехкост при възрастни хора.

В това проучване изследователите извършиха 3,5-годишно проследяване на 1822 души над 60-годишна възраст, принадлежащи към кохортата Seniors-ENRICA I, представител на възрастното население в Испания. През този период общо 132 са развили синдром на немощ.