ЕЛЕНА, НА 27 ГОДИНИ, 7 ДНИ, 4 КГ Кленов сироп Диета Загуби 10 кг почистване на тялото
ИМЕ: АНДРЮ
ДНИ НА ПОСТА: 8 ДНИ
KILOS LOST: 6 кг.
Как си, Елена тук, искаш да разкажеш малко за моя опит. Вижте, аз съм на 27 години, проверих ефективността на диетата със соков сироп, опитът ми с тази диета беше много добър, но преди да реша дали да го направя, бях информиран на няколко интернет сайта и във всички тях те предложиха че това е алтернатива за почистване на организма от онези токсини, които са се натрупали в тялото в резултат на вида нездравословна диета, която човек консумира, защото това беше моят случай. Обичам нездравословната храна, особено хамбургерите и пиците и мислех, време да освободя тялото си от толкова лоша диета и да видя дали този тип диета ме накара да виждам по-здравословните храни по различен начин.
Процесът беше труден, не мога да лъжа за това, същия ден, в който започнах, си помислих, че няма да успея, но решението вече беше взето и продължих. Преди да се подложа на диетата със соков сироп, не консумирах нездравословна храна, заложих на нещо по-здравословно и натурални сокове, това беше за адаптиране на тялото ми, направих го за период от 3 дни. Когато започнах диетата, направих препоръчаните 3 дни подготовка и 4 на гладно със соковия сироп, общо 7 дни, не го направих повече дни, защото за първи път правих този тип диета.
За да бъда честен, първите дни бяха най-трудни: на първия ден след закуска и лека закуска нямах проблеми, чувствах се най-добре, но по време на обяд започнах да се чувствам по-гладен от обикновено, въпреки че ядох зеленчуците, които чувствах, че тялото ми пита за повече храна стомахът ми изглеждаше като мотор, но се концентрирах върху работата и домашните, което ми позволи да го преодолея.
На втория ден продължих с програмираното и препоръчителното меню за подготвителните дни, но на този ден имах световъртеж и известно главоболие и безпокойство относно храненето, поради което реших да забавя, да намаля дневния си ритъм и да се подобря ситуацията намалява замаяност, както и желанието за ядене. На третия ден световъртежът беше рядкост, а безпокойството относно храненето беше минимално, продължих с планираното меню.
През 4-ия ден започнах с пълен пост и консумирах само сместа от сок и лимонов сироп и вода, гладът от предишните дни изчезна, през този ден имах малко течни изпражнения и урината беше по-тъмна от нормалното, езикът ми беше восъчен слой започна да побелява; Също така избрах физическа активност, за да ходя в продължение на 40 минути, където усещах, че потта е по-мазна от обикновено, което би било доказателство, че изхвърлям токсините от тялото си.