El Universal - Меню - Диетите, които най-много следват знаменитости

меню

Разказваме ви диетите на някои известни хора. (Снимка: Файл)

Свързани бележки:

Знаменитостите много пъти, в зависимост от актьорската роля, в която са, за вкус или начин на живот следват планове за хранене, които могат да бъдат изключително радикални или твърди. Храната, която обикновените хора ядат, не може да влезе в небцето на тези актьори и актриси, които се грижат дори за най-малките детайли от ежедневието си.

По-долу е даден списък на актьорите и техния хранителен план. Може би, след като знаете какво консумират, желанието ви да следвате подобна диета ще бъде премахнато.

Бен Афлек, "Диетата от шест храни"

Актьорът-режисьор беше във възможно най-добрата физическа форма в кариерата си, когато се появи във филма „Градът“. Вашата тайна? В допълнение към строгия план за упражнения, Афлек следва шест хранения, при които се препоръчват малки порции. На всяко хранене той трябва да яде 45 процента въглехидрати, 35 процента протеини и 20 процента основни мазнини.

Дженифър Лорънс: Намаляване на наситените мазнини

Актрисата от „Игрите на глада“ не е фен на диетите с глад, поради което за нейния характер Катнис Евърдийн Лорънс започна диета с намалено съдържание на наситени мазнини, но не елиминира въглехидратите, необходими за физическа подготовка за персонажа.