Екзистенциална празнота - De Salud Psicólogos ®
Екзистенциалната или емоционална празнота, чувството за празнота, е чувство на апатия, скука и социално отчуждение, придружено от дистимия, депресия, безнадеждност, чувство на самота, както и други емоционални разстройства. Той може да бъде и част от естествения процес на скръб или скръб, резултат от изчезването на любим човек или някаква значителна промяна в живота.
Човекът с екзистенциална празнота или чувство на празнота често е отегчен, песимистичен и апатичен. Той не намира нищо, което му харесва или което му причинява радост. Почувствайте, че няма нищо полезно, че нещо липсва.
Какви са последиците от екзистенциалната или емоционална празнота?
В екзистенциалната или емоционална празнота има усещането, че липсва нещо, което не би могло да се запълни в себе си, било защото е загубено или защото никога не е имало, обикновено привързаности или емоции. Това усещане дори се възприема физически в гърдите или стомаха, сякаш е „черна дупка“, която поглъща всичко.
Екзистенциалната празнота може да доведе до депресия, други емоционални или психосоматични разстройства, както и социална изолация и лична изоставеност. Също така обикновено се появява в резултат на промяна в живота или голяма загуба.
Какви са симптомите на екзистенциална или емоционална празнота?
Основните симптоми на лична или емоционална празнота са:
- Постоянно усещане, че нещо липсва.
- Обща демотивация.
- Няма смисъл в живота или това, което имате.
- Постоянна скука, нищо не ви удовлетворява.
- Правенето на неща води до мъка.
- Несигурност.
- Социална изолация.
- Чувство, че си беден.
- Загуба на чувство за отговорност и ангажираност.
- Депресия и тъга.
- Психосоматични проблеми.
- Анхедония.
- Апатия.