Еквивалентност на чаша
Инструменти
Еквивалентност на чаша
Здравейте, правя хранителна регулаторна диета в района от две седмици (превърната във веганска) и имам съмнение, че ме подлудява. Някой знае ли какво е равнозначно на чаша в кухнята? Ако ми кажат 2 чаши броколи, трябва ли да сложа броколите в чаши или чаша има евивалент в gr или cl? . Ами ако трябва да го сложа в чашата? Дали това е чаша кафе, чаша кафе с мляко, колакао, шоколад, хорчата? мярката може да варира от 30 ml до 500 ml, това е, че човекът, който е превел книгата, не е взел предвид мерките и е оставил неща, които се използват повече в САЩ.
тук имате кухненски преобразувател за измерване.
Редактирам: продават стъклени кани с различни рисувани мерки и ще видите, че една от тях е чаша, това е чаша.
My Food Blog, снимки на всичко, което ям хахаха
http://eldiadia.wordpress.com/
какъв отрепка!
11.11.07 г. денят, който промени живота ми.
Myangdas много благодаря ! Не знаех, че има форум, а че купих книгата просто от любопитство. Там е много по-ясно (чаши и грамове), въпреки че в момента виждам само рецепти с животни, мога да се ориентирам по-добре.
Що се отнася до seitan, използвам seitantofu (наречен така) от марката aimsa. Той има на всеки 100 грама, 26 протеини и 8 грама въглехидрати горе-долу. Основната основа, която използвам като протеини, са тофу, сейтантофу и соево месо, би било добре за конопените семена и грах и други подобни, но намирам само тези, изолирани в САЩ. така че ще изчакам малко, за да направя поръчка, защото изпращането на 2 килограма по пощата ми струва 50 евро пощенски разходи.
. И не съм толкова слаба. хаха. Ако го кажете заради снимката ми в профила, тази снимка е подвеждаща, въпреки че не съм дебела, ръцете ми са по-широки от лицето ми (просто съм кльощава), това, което се случва е, че с тази книга открих че съм малко чувствителен към инсулина, който произвежда собственото ми тяло и това ме кара да имам тежки крака (задържане на натрий и следователно течности), обичам дръжките, но малко корем и липса на концентрация.