Експресни трикове за добро храносмилане и които също ви помагат да отслабнете

Издръжка

Бнгела Куинтас разкрива най-добрите ключове за добро храносмилане и чувство на лекота чрез промяна на някои хранителни навици

експресни

Тези видео трикове от Анджела Кинтас могат да ви помогнат да усвоите по-добре и да загубите няколко излишни килограма. Е.М.

Защо има неща, които се чувстват добре, а други не? Как можем да избегнем тази тежест, която понякога имаме в стомаха си? Ако сте от тези, които се чудят защо не смилате добре или имате дискомфорт, ще ви хареса да откриете новата книга на Анджела Кинтас, „Тайната на доброто храносмилане“, която ще ви помогне да разберете тялото и храносмилателната си система с най-добрите трикове за щастливо храносмилане, а също така ще ви помогне да отслабнете и да намерите теглото си. Говорили сме с нея. Не пропускайте видеото.

След успеха на „Отслабнете завинаги“, експертът по хранене и биохимия на храните Анджела Кинтас представя третата си книга „Тайната на доброто храносмилане“ (Ed. Planeta, 17.90 евро). Тъй като така или иначе ядем три до пет пъти на ден, но не знаем почти нищо за това, което се случва в тялото ни, когато ядем храна. Нито начинът, по който тялото ни реагира на това, което сме яли, ако ни помага да отслабнем.

Защо има неща, които ни устройват, а други, които не ни харесват? Има ли връзка между болестите, които развиваме през целия живот, и това, което ядем? Главоболие, подуване на корема, алергии. може да бъде причинено от лошо храносмилане.