Експертът на UNIR вижда; от съществено значение; накарайте децата да се хранят пет пъти дневно на диета; разнообразен,
- Професорът от Международния университет в Ла Риоха и директор на Nutrition Master в центъра Begoña Pérez Llano е счел за "изключително важно" децата да се хранят пет пъти на ден, като имат "балансирана, разнообразна, достатъчна, безопасна и забавна диета".
С тази цел Перес Лано публикува „Хранителни дейности“, „гастродидактичен“ наръчник за родители и възпитатели, с който има за цел да предостави на възрастните необходимите инструменти за популяризиране на знанията за детската храна и навици.
Диетата „е основата на доброто здраве, но не винаги се храним правилно“. Това се дължи в много случаи на „липсата на подходящо хранително образование“ от родителите и възпитателите.
За да им осигури необходимите инструменти за правилно обучение на непълнолетни, Бегоня Перес Лано публикува 92-странично практическо ръководство за всички действащи лица, участващи в хранителното образование на децата, „от монитор на трапезария или свободно време до учител или родител ", казва учителят.
Целта е да се допринесе чрез дейности, които могат да бъдат адаптирани към всички възрасти, да се обучат най-малките в хранително отношение и да познаят хранителната пирамида, да усвоят добрите навици или да се научат да приготвят здравословни сандвичи и вкусна закуска.
„Има някои възрасти като деца, при които започват да се създават навиците, които ще ни съпътстват през целия ни живот“, казва експертът на UNIR, като същевременно се позовава, че е от съществено значение да се яде пет пъти на ден, за да се разпределя енергия.
„Има обаче хора, на които никога не е било казано, така че една от игрите в книгата е предназначена да научи децата на името на петте хранения“, обяснява Перес Лано.