Експерт на Amalia Panea по хранене, красота, йога и много други! ~ NTA
Интервю с Амалия Панеа
Амалия Панеа Тя се описва като експерт журналист в областта на храненето, красотата и здравето, учителка по йога, комуникатор и говорител, но Амалия също е майка, хайде, тя е ... жена за всички терени!
Той е написал книгата "Промяната на живота ви е лесна, ако ви кажат как: 15 стъпки за постигането му”И без съмнение тя е един от най-добрите журналисти, които познаваме в No Te Aburras. Неговият Instagram е вселена на комуникацията и ние сме очаровани от всички съвети, които той ни дава. Ето защо днес насърчихме да я интервюираме.
Интервю с Амалия Панеа, експерт по хранене, красота, здраве и много други!
- Първият въпрос, който трябва да ви задам, защото ме очарова, че правите толкова много неща, как успявате да се организирате, за да стигнете до всичко?
Истината е, че понякога и аз не знам! Но истината е, че винаги съм имал огромна жизненоважна грижа. Обичам думата еклектика, защото мисля, че тя определя моя начин на съществуване и живота ми доста добре. Когато бях млад, си мислех: „Ако обичам да пиша, да спортувам, да действам, да представям, да организирам, да пътувам, да създавам, да режисирам ... защо не правя всичко?“.
За щастие винаги съм имал много енергия, за да мога да правя много неща наведнъж. Тази енергия винаги е била захранвана от факта, че за мен работата е източник на удовлетворение, учене и удоволствие, тоест жизненоважен двигател. Обичам да работя! Вярно е, че откакто бях майка, ритъмът ми спадна много, когато децата ми бяха бебета, но скоро бях „заплетен“ в хиляди неща.
Трудно ми е да кажа не, когато харесвам нещо и харесвам толкова много неща! Пишете, провеждайте уроци по йога, участвайте или представяйте събития за подписи, сътрудничете си с проекти за солидарност, правете предавания на живо или действия в социалните мрежи ... Всичко това освен личния ми живот. Разбира се, упражняването много (аз съм учител по фитнес повече от 20 години и сега съм учител по йога) и грижата за диетата ми, също ми помогна да бъда силен, здрав и енергичен човек, за да мога подхождайте към този „многозадачен“ живот.
- От всички ваши хобита: писане, хранене, йога ... Кое е вашето любимо и защо?
Всичко! Но трябва да призная това Имам слабост към преподаването на часове по йога, как го чувствам и как го разбирам и практикувам. Откриването на тази дисциплина беше много мощен поврат в живота ми. От много години преподавах уроци по фитнес с високо въздействие и тялото и умът ми бяха изтощени, имах нужда от друг по-спокоен начин да се грижа за тялото си. За щастие открих йога чрез Body Balance, програма за упражнения, която включва йога последователности и пози.
Очарова ме от първия момент, което ме накара да се обуча за учител по Хатха йога, да започна да давам уроци и определено да напусна фитнеса. Това беше преди повече от десет години и днес йога вече се превърна във втората ми професия, моята страст, общата нишка в живота ми. Като учител, като практикуващ, като ученик ... йога е за мен истински път на живот, завръщане към себе си, уважителен начин да се грижите за тялото си, да успокоите ума си, да управлявате емоциите си, да подобрете отношенията си със себе си и с другите и дори да осмислите живота си.
- Какво мислите за социалните мрежи като средство за комуникация? Използвате ли много Instagram, за да направите себе си и работата си известни?
Добре управлявани, социалните мрежи изглеждат като изключителен инструмент за комуникация, както в личен, така и в професионален план. Трябва да призная, че поради възрастта ми ми е коствало повече да ги боравя и използвам, но стойността им е безспорна: с изображение и за секунда можете да достигнете до хиляди хора. Можете да се свържете с хора и компании от всяка точка на света, да се сближите със семейството и приятелите си, да се срещнете и да се изявите.
Неговият потенциал е огромен, нещо, което е станало още по-очевидно след глобалната пандемия: сега правим много неща на практика, които никога не бихме могли да си представим, като например йога у дома, „среща, за да разговаряме с приятелите си по Skype“, получаване обучение, присъствайте на презентация в пресата и дори на музикална сесия с dj чрез Zoom. Но, разбира се, социалните мрежи имат двойно лице: лесно е да бъдеш малтретиран, да прекараш твърде много часове пред екрана, вместо да ги споделяш с реални хора; изкривяваме и подценяваме нашия образ и нашия живот, мислейки, че той трябва да бъде толкова съвършен, колкото този, който често виждаме в профилите на влиятелни лица, губим перспектива и в крайна сметка излъчваме ежедневния си живот прекомерно чрез социалните мрежи, губейки себе си истинския живот.
- От всички ваши лични и професионални успехи с кой най-много се гордеете?
От личните, без съмнение, от синовете ми. Но обичам да говоря ясно за майчинството и баланса между професионалния и личния живот. Никога не съм имал майчински инстинкт. Станах майка за първи път на 39 години и промяната от самотния ми живот с пълна свобода към този на майка не беше лесна за мен. Преживях труден преходен период. Но оттогава харесвам всички деца!