Екология на тялото Диета (преглед, досега) Каталомен холистичен женски диетолог

Ползите от магнезия
Здравен комплект за следващото ви пътуване

Преди около 4 години попаднах на тази книга при пътуване до Съединените щати.

екология

Стори ми се супер интересно и реших да го занеса у дома. Може би имаше още една година там на рафта, докато един ден почистване (опитвам се два пъти в годината да изхвърля всичко, което е повече от месец без употреба!), Реших да го разгледам. Не беше изненада, че неговата авторка Дона Гейтс говори за много неща, които трябваше да взема предвид в диетата си. Оттогава започнах да придавам по-голямо значение на ферментиралите храни и пробиотиците.

С тази книга научих много, но поради „х“ причини не я приложих веднага. Едва тази година, когато се върнах от Лос Анджелис, реших да прочета книгата отново. Еха! Точно това, от което се нуждаех, за да започна годината си. Отне 6-часов полет със самолет, за да завърши цялата книга и да вземе решението да даде шанс на вашите препоръки.

От около 6 месеца имах проблеми с дишането, имах кашлица, която никога няма да изчезне (все още я имам), имах инфекция на ухото миналия ноември и си мислех, че просто увеличаването на приема на пробиотици ще укрепи системата ми. Грешка! Според книгата за диета за екология на тялото, възможна причина за дискомфорта ми може да бъде излишък от кандида в тялото ми.

Всичко имаше смисъл: много години с повтарящи се инфекции от ранна възраст, акне, кожни дефекти и сега проблеми с дишането. Причината може да е излишната кандида в тялото ми. Така ли? Не знам, но тази книга ми отвори очите и ми даде възможност да опитам нова стратегия за подобряване на здравето си.

За какво става дума Екология на тялото Диета?

Екологичната диета на тялото е програма, която се опитва да възстанови здравето, НАПЪЛНО! Неговият автор призовава екологията на тялото към средата, която го обитава, особено бактериалната флора. Според автора Дона Гейтс трябва да възстановим екологията на нашата планета и телата ни като цяло, тъй като имаме здрави и полезни бактерии, които живеят в тялото ни и ги губим поради лоши навици и грешни решения.

Какво дисбалансира екологията на нашето тяло?

  • Според книгата антибиотиците универсални убийци, тъй като унищожават както добрите, така и лошите бактерии в системата. Ако не се направи нищо за възстановяване на добрата чревна флора и имунната система, като ги приемате, здравето страда прекомерно.
  • Стрес
  • Излишните подкисляващи храни като алкохол, преработени храни, излишък от кофеин, наред с други.

Програмата обещава: