Екологична рецепта
Възстановете нормалността на вашата диета с екологично здравословни рецепти
Ако търсите начин да се отървете от излишните килограми, които сте натрупали по Коледа, това е вашето решение, екологично здравословни рецепти с впечатляващ вкус!
Време е да започнем да възобновяваме рутината и да възвърнем нормалността на нашата диета, тъй като след всички семейни ястия и вечери от миналите партита, всички лакомства на приятели и кулинарни екскурзии в други страни, ние чувстваме огромната нужда да поемете контрола и постигнете хранителния баланс, от който се нуждаем толкова много.
Ето защо ние сме тук, за да продължим с нашата мисия да ви предложим най-добрите алтернативи за подготовка на предписания по-подходящ за постигане на здравословна диета и да се възползвате от сезонните зеленчуци на вашия екологични кошници.
Един от главните герои на тези студени месеци е карфиолът, отличен съюзник за приготвяне на нискокалорични ястия с високо хранително съдържание. Карфиолът се състои главно от вода, той също има нисък процент на въглехидрати и мазнини. Той е източник на фибри, витамини от тип B и C. Също така е богат на калций, калий и фосфор. Той има компоненти, които действат като почистващи средства за човешкото тяло, тъй като те помагат на черния дроб да детоксикира тялото от онези токсини, които се натрупват и които с течение на времето могат да повлияят на развитието на рак. Неговият алфа-липоен антиоксидантен компонент се счита за мощен съюзник в грижата за артериите и сърцето.