Ефектите от стреса бяха безсъние и гастрит, докато той намери начин да обърне
Това се случи може би в най-взискателния момент от професионалната му кариера. Като ръководител на маркетинговата и комуникационна област на призната марка дрехи, време на стрес, свръх търсене, работа и много активен социален живот, накара Пики Мендес да преживее очевидна несвързаност с тялото си и емоциите си, които задействано при „изгаряне“ .
Той беше на 25 години и започна да страда от гастрит. Лекарите не намериха решение на дискомфорта му. И така, между консултациите той прибягва до всякакви стомашни протектори. Това не беше всичко. Пики също страда от безсъние. "Опитах безброй терапии, от традиционната медицина, изкуството да живееш, медитация, йога, астрология и хиляди други алтернативи. От всичко, което научих и взех това, което ми беше полезно", спомня си той.
Промяната дойде от ръката на някои приятели, които бяха потопени в света годни . Особено този, който изведнъж загуби интерес към пакетираните пържени картофи. Нещо немислимо за нея по това време! Любопитен по природа, Пики искал да проучи тази диета годни това току-що се появяваше в Аржентина. „Отидох при специалист, който ми даде супер строга диета и рутинна тренировка във фитнеса, на която стриктно се придържах. Това беше диета, основана на конкретно изчисление на макроелементите (според дадена цел), и премахнах много от преработените продукти, ядях. Живях известно време с този начин на живот. Дори претеглих храната! Но започна да ме боли главата, защото тази скованост нямаше толкова общо с мен. Но се случи нещо добро. Чувствах се варварски ! Бях решението на почти всичките си проблеми. Между няколко промени премахнах обработените продукти, сготвих почти всички ястия, но преди всичко започнах да осъзнавам и да слушам тялото си ".
По време на детството си Пики винаги е ял на всичко и домашно. Майка му готвеше всички ястия: много зеленчуци, а също червено месо, пиле и малко риба, зърнени храни и бобови растения. Истинска храна, но и различни ултрапреработени продукти. "В юношеството и младостта ми кафето с мляко и бисквитки или хлябът с масло и захар бяха задължителни. Да не говорим, че бях фен на тестени изделия и сладкиши. Понякога консумирах и пържени картофи и сода, макар и само за специални събития ... Но не знаех как се храня. По-късно исках да започна да избирам храни по-здравословно и попаднах в лапите на модата ниско съдържание на мазнини, соевата миланза и нискокалоричният десерт ".
Следвайки новия план за хранене, който беше предложен и развълнуван от новия й начин на живот, Пики започна да изследва, научава и разбира много повече за храната. Малко по малко той включваше нови навици, нови вкусове и за да установи как не само храната влияе върху начина, по който човек се чувства физически, но и как се чувства емоционално. Това беше големият импулс да го изберете като начин на живот и в това търсене той откри здравен треньор, който отговаря на всички негови интереси.