Ефекти от вземането на вана със студена вода
Влизам
Вие сте нов? Създай профил
- ISO 100
- Суроватъчен златен стандарт
- Nitro-Tech
- Месоядни
- Syntha 6
- Isopure
- Виж всички…
- Разфасовки на животни (42 пакета)
- Lipo - 6 Черен
- Hydroxycut Hardcore
- Тоналин CLA
- L-карнитин Xtreme
- Течен L-карнитин
- Виж всички…
- E.S.P.
- B-NOX
- НЕДЕЙ. Xplode 3.0
- С4
- Стимул 8
- Виж всички…
- Сериозна литургия
- Mass-Tech
- Насипна мускулатура
- Месоядна МАСА
- Истинска маса
- Виж всички…
- Amino X
- Амино енергия
- Най-добрият BCAA
- BCAA 1000
- Глутамин
- Виж всички…
- Барове и закуски
- Креатини
- Мултивитамини
- Термос - шейкъри
- Про хормони
- Аксесоари
- Корем
- Обятия
- обратно
- Рамо
- Гръден кош
- Крак
- Храна и рецепти
- Разтягане
- Мотивация
- Процедури
- Допълнение
- Видеоклипове
ПОСТАВЕТЕ ПОРЪЧКАТА СИ СЕГА: 311 693 17 97
- Ядосани добавки
- Cobra Labs
- BPI Спорт
- BSN
- Cellucor
- Диматизирайте
- Дракон Фарма
- Finaflex
- ЛИПО СИН
- Запознат Rx
- Мускулни лекарства
- Muscle Pharma
- Muscletech
- Natures Best
- Nutrex
- Оптимално хранене
- ProScience
- Pro Supps
- Куест Хранене
- RX
- Саша Фитнес
- SugarBearVitamins
- Универсален
СЛЕДВАЙ НИ В:
По навик винаги свързваме времето за горещ душ с ежедневна почивка на топлина и релакс. Но това, което много от нас игнорират, е, че от древни времена студени душове са били използвани като естествено здравословно и уелнес лечение.
Възможни ефекти върху здравето, върху нашето настроение и дори върху сексуалния ни живот. Съществуват ли наистина тези предимства или е мит? Днес в Medellinfit.com анализираме душове със студена вода и какви ефекти те оказват върху здравето.
Студени бани от древни времена
От времето на самите спартанци, студени душове Те бяха считани за знак на сила и сила срещу онези общества, които демонстрираха своята слабост, като атински групи, използващи системи за отопление на вода за своите случайни бани.
Днес някои култури, като японския шинто, все още се коренят в древната практика на студени бани като част от техните религиозни ритуали и пречистване. Дори днес все още сме свидетели на традицията на някои страни, като Русия или Финландия, в които популярните зимни бани продължават да се провеждат в ледените води на страната.
Помните ли случая с Ледения?
Ледения, автор на "Методът на Вим Хоф"
Но има ли това наистина физически ползи? Изглежда, че нашите предци са знаели какво правят и отговорът на този мит е не само да за този случай, но студените душове също влияят положително на нашето психическо и сексуално здраве