Една седмица за естествено прочистване на бъбреците - По-добре със здравето
Бъбреците са органи, които отговарят за почистването на кръвта от потенциално вредни вещества чрез урина и регулират телесните течности, наред с други функции. Те са жизненоважни органи, тоест жизненоважни за живота и затова трябва да се грижим за тях и да ги поддържаме балансирани.
В тази статия обясняваме как можем да почистим бъбреците си по прост и естествен начин, като извършваме едноседмично пречистване, което можем да правим веднъж или два пъти годишно.
Предишни препоръки
По време на седмицата за почистване на бъбреците ще се опитаме да не консумираме следните храни:
- Мляко и млечни производни
- Месо, особено червено и колбаси
- Черупчести
- Бяла захар
- Рафинирана или трапезна сол
- Алкохолни напитки
- Кафе
- Тютюн
Ако приемаме лекарства, първо трябва да се консултираме с нашия лекар, тъй като може да има някои противопоказания. В идеалния случай почиствайте, без да приемате някакъв вид лекарства.
Настойка от хвощ и ананасова кожа
Ежедневно ще приготвяме литър от запарка от хвощ и ананас, която ще измием и нарязваме преди готвене. Хвощът трябва да ври 10 минути и да почива още пет, докато ананасовата кожа ще ври 20 минути и ще си почине приблизително още 10 минути. Можем да ги приготвим отделно или едновременно, като спазваме времето за готвене.
Тази настойка, след като е топла, можем да я подсладим, ако желаем, с малко стевия.
Ще го пием през целия ден, за да го довършим в средата на следобеда (за да избегнем уринирането през нощта), винаги извън храненията.
Тази запарка е богата на минерали като силиций и ни помага да премахнем излишните течности и да намалим възпалението на бъбреците.
Ако обикновено страдаме от инфекции на урината, ще добавим и мечо грозде към инфузията.