Една ябълка на ден за поддържане на холестерола встрани Salud EL MUNDO
Проучване подчертава значението на ежедневния прием на ябълки за предотвратяване на инфаркти
Действието му би било подобно на това при лечение със статини при възрастна популация
Антиоксидантните вещества, присъстващи в ябълката, регулират нивата на холестерола. СВЕТЪТ
Не е нужно да усложнявате живота си, за да останете здрави. Това е заключението, което може да бъде направено от проучване, публикувано в коледния брой на British Medical Journal, което показва, че само приемането на ябълка на ден може да избегне подобен брой сърдечно-съдови проблеми като тези, предотвратени с лечение на статини. Да, без никакви странични ефекти.
Стогодишният англосаксонец, който казва, че ябълка на ден държи лекаря далеч или, с други думи, ябълка на ден държи лекаря далеч от вас, все още е девиз за съвременната медицина. Това се потвърждава в изследването, проведено от изследователи от Изследователската група за насърчаване на здравето в университета в Оксфорд, Великобритания, след използване на математически модел и сравняване на употребата на статини в тази страна с дневния прием на този плод.
Във Великобритания около 17,6 милиона души, които в момента не приемат статини, могат да отговорят на критериите за това лечение. Ако всички те са били лекувани с тези лекарства, според анализа на тези изследователи може да се избегнат около 9 400 сърдечно-съдови смъртни случаи годишно. Въпреки това, ако вместо да се лекуват всички тези хора, се предлага ябълка на ден на 70% от населението на възраст 50 или повече години (около 22 милиона души) броят на смъртните случаи от съдови проблеми, които биха могли да бъдат предотвратени, би бил много сходен: 8 500 годишно.
В допълнение към постигането на почти същата полза, изборът на ябълка вместо статин след 50 години може да избегне различни видове странични ефекти и проблеми, свързани с приема на тази терапия и че британското проучване изчислява в 1200 случая на миопатия (мускулно разстройство причинени от повишаване на протеин, креатинин киназа), 200 случая на рабдомиолиза (мускулно увреждане, което може да доведе до бъбречна недостатъчност) и 12 300 диагнози диабет.