Джудока показа как е свалила 25 килограма само за четири месеца

Те казват, че "този, който я следва, го получава", но ако целта е да загубите тези излишни килограми точно в средата на затвора, която никой не си е представял поради ужасната пандемия, без съмнение, че нещата стават по-космати от Собствен мишница на Кинг Конг.

Но можете, винаги можете. А Йосефина Фуентеалба (20) е живият пример. Талантливата пелерина по джудо се обърна в социалните мрежи, показвайки шокиращата си физическа промяна, след като за четири месеца не свали нищо повече и по-малко от 25 килограма. И без да полудея от модата на гладуване, а ...

И разбира се, сериозно нараняване на коляното и идеята да покаже брекетите си в нова категория дисциплина накара „Хосе“ да тръгне в кампания за отслабване. Въпреки че предизвикателството не беше лесно, както съобщава отборът на отбора Чили от Икике.

„Започнах с две ежедневни тренировки с видео разговори, беше много трудно предизвикателство, защото беше повече от нормално. Променя всичко, часовете на сън и диетата, но не диета, която спрях да ям, а само промених хранителните си навици ”, предават тайната на Четвъртият.

---