Джокович практикува периодично гладуване 16 часа, без да яде Тенис списание от Големия шлем

В последния епизод от поредицата си от интервюта, които сръбският играч прави чрез Instagram, Новак отново предостави много от своите размишления източник на дебат. В разговор със съвременния сръбски лекар Драган Иванов Джокович разкри повече за диетата си. Джокович призна, че практикува периодично гладуване, наричано още "Протокол за постно придобиване".

периодично

„Бих искал да поговоря накратко за периодичното гладуване. Това е метод 1-6-8, 16 часа без ядене, вече осем часа. Използвам този хранителен план и през последната година забелязах, че храносмилането ми работи много по-добре », казва Джокович във видеото. „Спя много по-добре и имам много повече енергия през деня“.