Джоан - Ел Прат де Льобрегат, Барселона Личен треньор 5-те най-добри начина да влезете във форма

Методология

Сесии, насочени към всички, които се стремят да отслабнат, да тонизират тялото и да поддържат форма.

1. Персонализирани упражнения и таблици за упражнения.

2. Обучение у дома, индивидуално или в групи.

3. Мотивационни сесии за обучение на цялото семейство.

4. Превъзпитаване на заседналите навици и профилактика на затлъстяването.

5. Трикове и рецепти, за да се храните добре, без да гладувате.

Целта ми е да накарам учениците си да се чувстват силни и здрави, както физически, така и психологически.