Дженифър Анистън споделя невероятна диета, която я поддържа във форма - Jump 4400

„Забелязах голяма разлика в тялото си“, каза филмовата звезда

дженифър

24 октомври 2019 г.

Дженифър Анистън Той призна, че е забелязал положителна разлика в здравето си, след като е опитал периодично гладуване. 50-годишната актриса разкри в скорошно интервю, че в момента експериментира с нова диетична тенденция, която изисква 16-часово гладуване през деня, като консумира храна само за осем часов период. "Правя периодично гладуване, не ям храна сутрин", каза актрисата в интервюто си за Radio Times, според източници от сп. People.

„Забелязах голяма разлика в тялото си, като не ядях твърда храна в продължение на 16 часа", добавя актрисата. Вместо солидна закуска, бившата звезда на „Приятели" изрази, че избира зелени сокове и кафе, когато се събуди около 9 съм всеки ден. „Днес се събудих и пих сок от целина“, обясни той. „Затова започнах да правя кафе, но не пия кафе толкова рано“, добави той. Вместо това актрисата обясни, че започва сутрешната си рутина, като медитира, тренира и храни кучетата си.