Две чаши червено вино ви помагат да отслабнете - Vitivinнcola

Три научни проучвания потвърждават ползите от умерената консумация на вино за здравето, включително подпомагане изгарянето на мазнини. Как виното ни помага да спазваме диета за отслабване? В кожата на червеното грозде присъства фенолно съединение, което ви позволява да изгаряте мазнини, ресвератрол. Компонент, който също помага за профилактика на заболявания като болестта на Алцхаймер.

Ресвератролът има страхотна окислителна сила, способна да подобри физическата работоспособност, мускулната сила и сърдечната функция, по същия начин, по който се подобряват след час тренировка. Така че приемането на една или две чаши вино би било еквивалентно на кардио сесия, препоръчителната дневна доза (250 ml/ден). Много добри новини, преди всичко, за тези, които не могат да правят физически упражнения.

вино

Консумацията на вино предполага, че тялото консумира повече калории и следователно поддържа по-здравословно тегло. Ресвератролът може да подобри превръщането на бялата мазнина в кафява мазнина и по този начин частично да предотврати затлъстяването. Според изследването на Вашингтонския държавен университет, плодове като грозде позволяват да се превърне бялата мазнина (която съхранява енергията под формата на големи капки мазнини) в кафява мазнина (която има много по-малки капки и ги изгаря), произвеждайки топлина.