Два портокала на ден за двадесет и няколко сперматозоида BuenaVida EL PA; С
Различни проучвания свързват консумацията на витамин С с повишена подвижност на мъжките клетки. И не става въпрос само за хвърляне на хайвера ...
Огледалото му напомня, че остарява, но пачи крак са само върхът на айсберга: стареенето се носи преди всичко отвътре. Наред с други симптоми на стареене, сперматозоидите също оставят младост след себе си. Според статия от Американското андрологично общество, когато навършите рожден ден, концентрацията на сперматозоидите намалява значително и нейната подвижност намалява. Намаляването на качеството на тези клетки обаче не само намалява способността за генериране, но според Клиничното ръководство за мъжкото безплодие на Европейската асоциация по урология може да бъде придружено от сериозни симптоми: еректилна дисфункция, загуба на кръвно либидо, болка или подуване в областта на тестисите, намаляване на окосмяването по тялото, промени в гласа, разширени вени в тестисите, инфекции на половите органи и намалена мускулна маса, наред с други.
Не беше възможно да се върнем назад във времето и няма лечение за подобряване на качеството на сперматозоидите, но след изключване на възможни патологии, които биха могли да бъдат причина за безплодие, различни проучвания предвиждат възможна спирачка за стареенето на мъжките клетки благодарение на много често елемент: витамин С. Това хранително вещество е от съществено значение за растежа и възстановяването на тъканите и има мощна антиоксидантна функция, която помага да се блокират щетите, причинени от свободните радикали в нашето тяло (вещества, които причиняват влошаване на структурите и са естественият резултат от основните реакции химикали, като дишане или физически упражнения).
Намаляването на качеството на сперматозоидите не само намалява плодовитостта, но може също да доведе до еректилна дисфункция, загуба на либидо, болка или подуване в областта на тестисите, инфекции на мъжките полови органи, наред с други
За разследване, проведено в Медицинското училище на Тексаския университет (САЩ), 1000 mg аскорбинова киселина (или витамин С) дневно са били прилагани на 175 мъже на възраст между 18 и 47 години, с проблеми с подвижността и аглутинацията в спермата . След 60-дневна добавка аглутинацията намалява, процентът на анормалните гамети намалява и подвижността се увеличава. Те също така стигнаха до заключението, че 200 mg имат същия ефект върху качеството на спермата като по-висока доза, но резултатите отнемат повече време, за да бъдат видими. Същите тези резултати бяха потвърдени от проучване, публикувано в списанието PNAS (Proceeding of the National Academy of Sciences). Тази работа установява положителна връзка между намаляването на увреждането на сперматозоидите и прилагането на аскорбинова киселина в диетата.