Допълнителни указания, съвети и трикове за хранене на бебета с Хуан Ллорка; Stokke® - Мамаустойчив

За да можете да се насладите на нашите отстъпки и промоции, трябва да сте регистриран потребител.

Когато говорим за допълнително хранене (CA), ние се позоваваме на момента, в който ще започнем да предлагаме на бебетата си храна, различна от майчиното мляко или, в противен случай, адаптирано мляко, за да допълним диетата си и да подготвим кацането им на масата.

Заедно със Stokke® и Juan Llorca, готвач, запален по храненето на бебета и отговорен за храненето в Монтесори училище във Валенсия, ние събрахме информация и ресурси, които да ви помогнат с допълнително хранене на бебето.

Кога да започне допълнително хранене?

СЗО и Испанската асоциация по педиатрия Те препоръчват това да е след 6 месеца, но след като погледнем на определена възраст, трябва да отговорим на следните въпроси:

Виждаме ли пръчката, която е в състояние да грабне храна с малките си ръце и да я отведе до устата?
Можете ли да останете на седнало място с малко помощ?
Проявявате ли интерес към това, което яде останалата част от семейството?
Загубили ли сте екструзионния рефлекс? (Този рефлекс има функцията да изхвърля с език всякаква храна, различна от мляко, така че ако той остане наличен, това ще е знак, че още не е готов).

Ако отговорът е положителен, бебето ви може да е готово да започне допълнително хранене..

Какви храни опитваме първо?

Няма твърдо правило, най-често е да започнете да предлагате плодове като банан, круша или ябълка, зеленчуци като тиква или тиквички или грудки като картофи и сладки картофи. Препоръчва се всеки път, когато опитваме нова храна, да не забравяме да изчакаме 3 дни, преди да въведем следващата, за да открием по-лесно възможни алергии.

Книгата на Хуан Льорка „Без зъби и ухапвания“ е идеалното ръководство за отговори на въпроси относно прехода от кърмене към отбиване от бебето или BLW. Книгата предлага ресурси за придружаване на бебето в различните етапи от храненето му. От съществено значение!

Как да предложим тези първи храни?

Можем да започнем, като опитваме натрошена храна (в каши или пюрета) или чрез метода „Baby Led Weaning“, при който оставяме бебето да се храни, предлагайки му парчета мека храна, която може да вземе с ръце, за да сложи в устата си., дъвчете ги (с венците, ако вече нямате зъби) и след като се почувствате готови, ги погълнете.

Предимства на BLW:

Стимулира бебетата и ги насърчава да опитат здравословни храни (като броколи или моркови) намалява риска от детско затлъстяване.
Насърчете родителите да се хранят с децата си, тъй като всички ще споделят една и съща храна, като по този начин се създава семеен момент, който също е положително свързан с превенцията на детското затлъстяване.
Подчертайте, че детето слага храната в устата си, което ви позволява да регулирате по-добре количеството храна, което ядете и избягвате преяждането.
Наблюдателните проучвания показват това стимулира създаването на по-добри хранителни навици това ще доведе до по-здравословно телесно тегло в зрелия живот.