Допълнителна помощ при лабиринтит MedlinePlus медицинска енциклопедия
Лична хигиена
Замайването може да доведе до загуба на равновесие, падане и нараняване. Тези съвети могат да ви помогнат да предотвратите влошаване на симптомите и да ви предпазят:
Ако симптомите продължават, попитайте вашия доставчик за терапия с баланс. Тази терапия включва упражнения за глава, око и тяло, които можете да правите у дома, за да помогнете на мозъка си да преодолее замаяността.
- Яжте добре балансирана и здравословна диета. НЕ преяждайте.
- Упражнявайте се редовно, ако е възможно.
- Спокоен сън.
- Намалете кофеина и алкохола.
- Дълбоки вдишвания
- Водени фантазии
- Медитация
- Прогресивна мускулна релаксация
- тай чи
- Йога
- Отказвам пушенето
Лекарства
- Антихистамини
- Лекарства за контрол на гаденето и повръщането
- Лекарства за облекчаване на морска болест
- Успокоителни
- Стероиди