Dong quai или китайска Анжелика
Dong quai, растение, чието научно име е Angelica sinensis, идва от Китай и други региони на Азия. Широко се консумира с неговите ползи за облекчаване на менструални спазми и някои хормонални ефекти на менопаузата.
Други редовни наименования на растението dong quai са dang gui, китайска ангелика или женски женшен, но най-разпространените несъмнено са първите.
Свойства на Angelica sinensis или dong quai
Анжелика е растение, което съдържа големи количества фитоестрогени, нестероидни химични съединения, които действат като естествени естрогени поради сходството си с тях.
Фитоестрогените присъстват в изофлавоните на някои зеленчуци като червена детелина и соя, а също и в това растение.
Една от най-честите употреби на това растение е именно като естествени хормони за облекчаване на болката, причинена от предменструални симптоми и самата менструация при някои жени.
Това са болки в матката, дразнене, главоболие, промени в настроението и т.н. Свойствата на Angelica sinensis или dong quai се оказаха много полезни за тези случаи.
При жените, навлезли в менопаузалния период, те понякога могат да получат симптоми, подобни на тези от менструалния период, но по-постоянни. Те също могат да страдат от студена пот, главоболие и световъртеж, лоша памет, уринарна инконтиненция и вагинално кървене.
За да се противодейства на тези симптоми, свойствата на dong quai могат да бъдат от голяма помощ. Въпреки това, научните изследвания върху резултатите от тези природни съединения в случая на жени с менопауза не са категорични и понякога противоречат.
В допълнение към изофлавоните, вероятно звездният хранителен и химичен компонент, това растение не отстъпва по отношение на минерали и витамини.
Например, той съдържа доста прилични количества от магнезий, калий и желязо. Това отново го прави отличен съюзник за жени в зряла възраст.
Що се отнася до витамините, растението Angelica sinensis или dong quai съдържа витамини А, С и Е, витамин В3 или ниацин, жизненоважен компонент, който помага на организма да метаболизира въглехидрати, протеини и мазнини в храната, която ядем.